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Paciente *, Vivendo com TNEs

“Viver’ é a palavra-chave aqui. Eu ainda estou aqui e posso não ter tanta força como antes, mas uso esse tempo quando tenho ‘boas horas’ e pego leve quando preciso.”

*Citação de um paciente que concluiu uma pesquisa anônima realizada em cinco países em 2015

Hobbies e interesses para tentar

Atividades domésticas

  • Comece a fazer uma atividade artesanal, como tricô, crochê, miçangas ou construir modelos
  • Leia alguns romances clássicos ou livros de autoajuda
  • Aprenda a falar uma nova língua com a ajuda de livros, DVDs, arquivos de áudio ou uma fonte online
  • Encontre cursos na Internet para aprender habilidades de computação ou web design
  • Faça algumas novas listas de música e ouça suas canções favoritas para animá-lo

Atividades em grupo

  • Aprenda novas habilidades fazendo aulas de culinária ou computação
  • Torne-se mais criativo entrando em grupos de artes ou teatro, ou faça algumas aulas de cerâmica
  • Entre em grupos sociais, como clubes de livros, círculos de tricô ou grupos de café
  • Mantenha-se ativo fora de casa com grupos de jardinagem, pesca caminhadas ou fotografia
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Ferramentas e Dicas

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